May 11, 2015

Low Carb Hamburger Salad


I thought i'd share one of my recent yummy dinners with you...a hamburger salad with a side of steamed squash. The salad is the one in the spotlight here though! I haven't eaten a hamburger on a bun in so many years, but I NEVER miss having a "bunburger." You know why?....because hamburger salads ROCK!
 Seriously, you should try it if you haven't already. Whether you eat turkey burgers, beef burgers, or veggie burgers, you can make hamburger salad by just chopping up your cooked burger and adding all your favorite hamburger fixins to a big bowl of lettuce (I usually use romaine) that you can then coat with mayo or mustard (ketchup or BBQ is too sugary unless you can find a reputable sugar free brand).

Once you get used to the idea of a hamburger salad, you'll become a pro at ordering your favorite burgers at restaurants. Get used to the phrase...."i'd like a _____ burger, no bun, extra lettuce please." Easy peasy! Plus, this is really easy to fix at home and it's one of my faves so I always keep extra turkey burgers in the freezer. 

Happy Low Carbing!  

78 comments:

  1. That looks delicious! What a great idea!

    ReplyDelete
  2. My husband & I have done this for years - he's diabetic. It's so easy to do & very yummy!

    I love your blog & h ave found so many helpful ideas for our low-carb diet.

    ReplyDelete
  3. I have been doing this a lot recently. Just ordering without the bun and I'm always asked if I would like it lettuce wrapped! I'm finding I love them this way so much more.

    ReplyDelete
  4. some people have nothing better to do than be nasty because your accomplishments bring out thier insecurities. keep being your adorable self and, THANK YOU for the great tips!

    ReplyDelete
  5. Diabetes is a disease in which the patient experiences gradual increase in the blood sugar level. There are a variety of reasons which causes this disease such as, being over weight, wrong eating habits, irregular sleep, unlimited consumption of junk food and no resistance to chocolates, sweets and other such food item containing sugar in high doses. With these food items in your diet chart the dream of combating diabetes will only remain a dream. yogurt low carb


    ReplyDelete
  6. Wow why didnt I think of this! Great idea. Thanks for sharing!

    ReplyDelete
  7. Great article! We are linking to this great article on our site. Keep up the good writing.



    7 شركة رش مبيدات بالمدينة وينبع
    http://prokr.com/pest-control-companies-almadina-yanbu/
    شركات رش مبيدات
    http://prokr.org
    شركات مكافحة حشرات بمكة
    http://albyaan.com/insect-control-companies-mecca/
    شركة مكافحة حشرات بجدة
    http://elbassma.net/anti-insects-companies-jeddah/

    ReplyDelete
  8. Good day! I could have sworn I’ve been to this site before but after looking at many of the articles I realized it’s new to me.

    http://prokr.com/cleaning-company-dammam/


    http://shoala.net/

    ReplyDelete
  9. Everything is very open with a clear description of the challenges. It was really informative.

    http://prokr.com/pesticides-spray-anti-insect-company-dammam/


    http://shoala.net/

    ReplyDelete
  10. Good day! I could have sworn I’ve been to this site before but after looking at many of the articles I realized it’s new to me.

    http://prokr.com/cleaning-company-dammam/


    http://shoala.net/

    ReplyDelete
  11. I blog frequently and I really appreciate your information. This great article has truly peaked my interest.

    http://fordaws.com/



    https://prokr.com/blog/


    افضل عيادة اسنان بالرياض

    ReplyDelete
  12. Everything is very open with a clear description of the challenges.
    http://el-tamimi.com/lawyer-number/
    http://el-tamimi.com/best-lawyer/
    http://el-tamimi.com/divorce-lawyer/


















    ReplyDelete
  13. http://nqlasasgda.com/nql/?p=2027
    شركه نقل اثاث بجده www.nqlasasgda.com/nql

    www.nqlasasgda.com/nql

    ReplyDelete
  14. أفضل نقل الاثاث بمكة يقدمها لكم فريق نقل متخصص ذو مهارة و دقة عالية و يضمن لكم نقل متميز حيث يقوم بتغليف جميع قطع العفش بخامات تحافظ عليها .
    للتواصل معنا عبر :-
    http://www.xn-----jtd6bya2cendpd.com

    ReplyDelete
  15. شرح مناهج معادلة كلية هندسة مبسطة و سهلة من خلال فريق متخصص يعمل لدي مركز النور المتميز و الذي يعتبر الأفضل في مصر.
    للتواصل عن طريق :-
    http://www.xn-----btdibb1be0b2cygjdgzp2c.com

    ReplyDelete
  16. تعلن شركة نقل اثاث بالمدينة المنورة عن تقديم أفضل خدمات نقل عفش علي مستوي المملكة كلها من خلال فريق مختص يقوم بتغليف العفش بالكامل بخامات تحافظ عليها و تحميها من التعرض للكسر.
    للتواصل معنا :-
    http://www.forsan-elkhaleg.com/20/Moving-furniture-company-in-Madinah

    ReplyDelete
  17. خدمات مميزة و علي أعلي مستوي يمكنكم الحصول عليها من خلال سوقني التي تقدم تصميم مواقع انترنت مميزة و بأقل تكلفة حيث تقدم عروض خصومات مميزة.
    للتواصل معنا عبر :-
    http://www.swaqny.com/Web-Design

    ReplyDelete
  18. نخبة من افضل المتخصصين فى صيانة الاجهزة الكهربائية فى مركز صيانة ال جي لدينا فرق من الدعم الفني يعمل على صيانة اى عطل بالاجهزة الموجودة بالمنزل
    http://maintenanceg.com/Lg-Agent-Service-Egypt-Center.html

    ReplyDelete
  19. نستخدم مواد عزل داخلية وخارجية للخزانات فى عزل خزانات بالرياض بشركة امتار احصلوا معنا على افضل الخدمات بخصومات هائلة وباقل الاسعار التى تناسب الجميع
    https://amtar-ksa.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D8%B2%D9%84-%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA/

    ReplyDelete
  20. مركز النور لخدمات معادلة الهندسة نحقق حلم الطلبة التى ترغب فى تحسين مؤهلها الدراسي والارتقاء بمستواها التعليمي من خلال مركز النور
    http://www.equation-engineering.com

    ReplyDelete
  21. شركة اللويمي تتميز انها من الشركات المميزة التى تقدم خدمات كشف تسربات المياه بالرياض نحن نستخدم احدث التقنيات والاصدرات الحديثة فى كشف تسربات المياه
    https://www.allowaimy.com/

    ReplyDelete
  22. مركز صيانة يونيون اير هدفة الاول دائما هو تقديم خدمات على مستوى عال من التميز والاحتراف فى صيانة الاجهزة الموجودة بالمنزل
    https://www.almyaa.com/Unionair-Maintenance/

    ReplyDelete
  23. مراكز صيانة وايت وستنجهاوس تعتبر من إحدي مراكز الصيانة المتخصصة بمصر و التي تقدم خدمات صيانة علي أعلي مستوي من خلال فرق مدربة علي حل جميع المشاكل التي تتعرض لها مختلف الأجهزة.
    للتواصل معنا عبر :-
    http://www.maintenanceg.com/White-Westinghouse-Center-Agent.html

    ReplyDelete
  24. للحصول علي أفضل خدمات تصليح و صيانة لأجهزتكم عليم بالإتصال علي رقم صيانة كريازي حيث يقوم بالرد عليكم نخبة متخصصة ذو كفاءة عالية.
    للتواصل معنا عن طريق موقعنا هذا :-
    http://www.kiriazi-maintenance.com

    ReplyDelete
  25. فرق متخصصة بمجال الصيانة يعملون لدي مركز صيانة جليم جاز و الذي يعتبر الأفضل بجميع أنحاء مصر و المحافظات كلها حيث يقدموا خدمات منزلية.
    للتواصل معنا عبر :-
    https://www.almyaa.com/Glemjaz-Maintenance/

    ReplyDelete
  26. يتوافر جميع قطع الغيار الأصلية و بأوفر الأسعار لدي مركز صيانة شارب المعتمد و المتميز كما يقدم فريقه خدمة صيانة منزلية .
    للتواصل معنا عبر :-
    https://www.almyaa.com/Sharp-Maintenance/

    ReplyDelete
  27. شركة عزل خزانات بمكة تستخدم أفضل أنواع عزل هي العنود حيث تضم فريق متخصص لديه خبرة في إختيار أنسب أنواع عزل تتناسب مع نوع الخزانات و خاماته.
    للتواصل معنا عن طريق :-
    http://www.el3nod.com/1/company-tanks-isolation-cleaning-mecca

    ReplyDelete
  28. تمتعوا بأقوي العروض و الخدمات التي تقدمها لكم أفضل شركة نقل عفش الطائف و هي الإخلاص و الآمانة التي تتميز بتوافرأحدث الآلات و الأجهزة التي تقوم بالنقل.
    للتواصل معنا عن طريق :-
    http://www.xn-----jtd6bya2cendpd.com/%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%81-2/

    ReplyDelete
  29. خدمات رائعة من خلال افضل شركة تنظيف بالمدينة المنورة و هي شركة فرسان الخليج التي تتخصص بمجال تنظيف المنازل و الفلل علي أعلي مستوي .
    للتواصل معنا عن طريق موقعنا هذا :-
    http://www.forsan-elkhaleg.com/17/Cleaning-company-in-Madinah

    ReplyDelete
  30. يمكنكم التواصل مع أكبر الشركات بالمملكة العربية السعودية التي تقدم لكم خدمات صيانة مصاعد كهربائية علي مستوي عالي كما تسعي لتحقيق أفضل مستوي و يتم توافر جميع قطع الغيار التي تحتاج إليها في صيانة المصاعد .
    للتواصل معنا عبر :-
    http://www.elevatorss.com

    ReplyDelete

  31. من الان لا داعى للقلق من خلال شركه مصاعد المتميزه التى بها العديد من الامتيازت التى تخص جميع انواع الاسانسيرات التى تعد من اهم الاحتياجات التى نحتاجها فى جميع مقرتنا اذا كانت من شركات او مولات او غيرها
    من فضلك ادخل على الرابط الاتى :
    http://www.elevatorss.com

    ReplyDelete
  32. احصل على خدمات صيانة فورية و متكاملة لجميع اجهزة جليم جاز الكهربائية المتنوعة ، و ذلك عن طريق زيارة فروع مراكز صيانة جليم جاز المعتمدة الموجودة في جميع انحاء مصر لاصلاح الاعطال المتنوعة بمهارة .

    ReplyDelete
  33. مراكزنا المعتمدة تساعدك على الحصول على افضل قطع الغيار الاصلية المستوردة لاستبدال كافة القطع التالفة في اجهزة جليم جاز بقطع اصلية ، و يمكنك ايضُا الحصول على خدمات صيانة جليم جاز بأقل التكاليف في مصر من مراكزنا .

    ReplyDelete
  34. افضل فريق صيانة مختص لعمل كل انواع الصيانة من مركز صيانة ويرلبول للقيام بكل اعمال الصيانة كما ان صيانة توشيبا تقدم حمالات صيانة في كل المحافظات بباقل تكاليف و اعلي مستوي من الخدمة

    ReplyDelete
  35. لاول مره فى مصر سوف نقوم بالرد عليك فى اى وقت من خلال خدمه عملاء
    صيانه يونيفرسال اتصل بنا لكى نقوم على جميع استفسارتك التى بها العديد من الامتيازات لن توجد الا من خلال شركات العاليمه التى تحمل على جميع الصيانات المعتمده التى لن تخسر او تعقد فى ادنى جهاز لان بها العديد من الفنين الذين يملكون العديد من الخبرات سابقه فى هذا المجال ومعدين وفنين ومهندسين على اعلى مستوى من الدراسات فى مجالات الصيانه المختلفه التى تختلف من جهاز الى اخرر .
    .

    ReplyDelete
  36. حمالات صيانة كريازي الان في كل المحافظات لجميع الاجهزة الكهربائيه باقل الاسعار و التكاليف و علي يد مختصين في مجال صيانة الاجهزة الكهربائيه

    ReplyDelete
  37. افضل فريق صيانة مختص لعمل كل انواع الصيانة من مركز صيانة ويرلبول للقيام بكل اعمال الصيانة كما ان صيانة توشيبا تقدم حمالات صيانة في كل المحافظات بباقل تكاليف و اعلي مستوي من الخدمة

    ReplyDelete
  38. تقوم شركة دليل الصيانات الشامل بتوفير فروعها المعتمدة لمراكز الصيانة في جميع محافظات و مدن جمهورية مصر العربية ، حيث يمكنك الآن الحصول على خدمات صيانة فريش و صيانة يونيفرسال من فروعنا المعتمدة الموجودة في مصر .

    ReplyDelete
  39. تواصل الآن مع فروعنا المعتمدة لمراكز صيانة جليم جاز التي تقدمها الشركة العالمية للصيانة في مصر ، و ذلك حتى تستطيع اصلاح كافة الاعطال المتنوعة التي تواجهك في اجهزتك الكهربائية المتنوعة بمهارة و أمان .

    ReplyDelete
  40. الآن عن طريق التواصل مع شركة كاريير ستتمكن من الحصول على خدمات صيانة كاريير
    الفورية التي تحتاجها لاصلاح الاعطال المتنوعة التي تواجهك في تكييفات كاريير الكهربائية .

    ReplyDelete
  41. احصل الآن على كشف التسربات ، عن طريق التواصل مع افضل شركة عزل اسطح في القصيم و التي تعتبر ايضًا افضل شركة عزل خزانات في القصيم و هي شركة البيت السعيد .

    و اذا كنت تعاني من وجود تسربات للمياه في منزلك فلا تتردد في التواصل مع افضل شركة كشف تسربات المياه في القصيم حتى تقوم بحل المشكلة في اسرع وقت .

    كما تقدم شركة البيت السعيد افضل شركة مكافحة حشرات في القصيم حتى تتمكن من القضاء على كافة الحشرات التي تواجهك بإستخدام افضل المبيدات الحشرية الفعالة .

    ReplyDelete
  42. تعتمد المصحات التشيكيه على استخدام احدث الاجهزة و المعدات الطبية المتطورة في علاج جميع الامراض ، كما تقدم ايضًا خدمات العلاج الطبيعي بإستخدام احدث اجهزة العلاج الطبيعي بالاضافة الى وجود فريق طبي متكامل متخصص في مهام العلاج الطبيعي .

    ReplyDelete
  43. يمكنك الآن تركيب قرميد فلل للفيلا الخاصة بك بأقل التكاليف عن طريق التواصل مع شركة البدر المتخصصة في صناعة القرميد و تركيبه في جميع انحاء المملكة العربية السعودية بأوفر الاسعار .

    ReplyDelete

  44. الان نوفر لكم اكبر خدمة فى مكافحة حشرات للجناين من خلال تواصلك مع اسرع فريق خدمة عملاء لاكبر شركة متخصصة فى ابادة حشرات للمولات او تواصل من خلال زيارة موقعنا الالكترونى

    ReplyDelete
  45. اذا واجهتك اعطال الاجهزة الكهربائية عليك اللجوء الى المتخصصين في الصيانه فلدينا في صيانة ويرلبول صيانه متخصصة على ايدي فريق صيانه متميز على اعلى مستوى وقطع غيار اصلية الموقع الالكتروني
    https://www.almyaa.com/Whirlpool-Maintenance/

    ReplyDelete
  46. مركز صيانة كريازي يعلن عن توافر جميع انواع قطع الغيار بكافه انواعها ولكل الاجهزة و بالضمان لتوفير الوقت و الجهد في صيانة الاجهزة من شركة كريازي

    ReplyDelete
  47. شركة العالمية تقدم افضل انواع قطع الغيار بجميع انواعها و بافضل الخامات من صيانة الكتروستار و تقديم ضمان خاص بها و ضمان ضد عيوب الصناعه باقل التكاليف

    ReplyDelete
  48. شركة دليل الصيانة الشامل تقدم افضل فريق دعم فني مختص لصيانة كافه انواع الاجهزة الكهربائيه من صيانة توشيبا الان ، كما ان صيانة ويرلبول تقوم بتوفير كافه انواع قطع الغيار داخل كل المحافظات باقل التكاليف

    ReplyDelete
  49. خدمات نقل الاثاث الان اصبحت اسهل و باقل التكاليف و توفير الوقت و الجهد عند نقل اثاث مكة علي يد افضل العماله باستخدام احدث التقنيات من شركة الاخلاص و الامانة

    ReplyDelete
  50. من خلال احدث تقنيات الصيانة تعرف على افضل العروض من خلال تواصلك مع مركز صيانة يونيون اير المتخصص فى جميع التوكيلات العالمية او زور موقعنا الان
    http://www.unionairemaintenance.com/

    ReplyDelete
  51. لاننا نسعى الى التميز في مجال رعاية المسنين فنقدم رحلات ترفيهية وانشطة وهوايات وممارسة العاب رياضية متنوعة لتحسين الحالة النفسية للمسن في دار رعاية مسنين بالجيزة


    ودار رعاية مسنين بالمهندسين


    ودار رعاية مسنين بالهرم


    ونقدم افضل اساليب الرعاية زوروا الموقع الالكتروني:


    http://www.careolder.com/%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%87%D8%B1%D9%85/

    ReplyDelete
  52. اضخم واقوى مبيدات حصريا ولاول مره مبيد مكافحه حشرات التى تهتم دائما بجميع انواع الحشرات من مكافحه النمل التى لدينا به العديد من اباده النمل وغيرها من اباده حشرات اخرى الى مكافحه البق التى تحتاج الى حرص تام على العديد من الحشرات المزعجه غير مرغوب بها .

    ReplyDelete
  53. لدى دليل تجهيزات مطاعم العديد من عروض شركات الديكور والمعدات والمواد الغذائيه ايضا فقط تواصل معنا لكى تحصل على كل ما تبحث عنه الان من اجل مطعمك الذى طلما حلمت به فلدينا افضل العروض والخصومات عند شرائك هذه المعدات كما انة من الممكن ان يتواجد هناك فترات ضمات للمعدات ايضا
    http://www.hotel-restaurant-eg.com/

    ReplyDelete
  54. من الان يمكنك الاعتماد على دليلك الشامل لتجهيزات فنادق التى تحتاج اليها حيث ان الادوات الخاصه بشركتنا دائما فى تطور وتجديد حتى نواكب العصر دائما
    http://www.hotel-restaurant-eg.com/

    ReplyDelete


  55. نحن نقدم لكم حصريا رعايه مسنين بالمنزل جميع الرعايه الصحيه التى تتواجد باستمرار لدى دار مسنين بالجيزه التى تعمل دائما على تقدمه بصوره افضل من الانشطه الترفيهه التى تريدونها من رعايه مسنين بالمهندسين التى تقوم بالعنايه الكامله التى نتوفرها لكم باستمرارا من وجود طاقم كامل للدكاتره وجميع العاملين عليها .

    ReplyDelete
  56. يمكنك التخلص الان من جميع انواع الحشرات من خلال الشركة الفرنسية التي تعتبر افضل شركات ابادة الحشرات في مصر حيث انها توفر العماله اللازمه والمدربة علي مكافحة حشرات بمصر باقل الاسعار وباجود المبيدات الحشرية التي توفر خدمات ابادة حشرات بكل سهولة .

    ReplyDelete
  57. من خلال احدث تقنيات الصيانة تعرف على افضل العروض من خلال تواصلك مع مركز صيانة يونيون اير المتخصص فى جميع التوكيلات العالمية او زور موقعنا الان
    http://www.unionairemaintenance.com/

    ReplyDelete

  58. الان نقدم لك احدث قطع الغيار الاصلية المستوردة فقط من خلال توكيل صيانة يونيون اير باقل الاسعار فقط زور موقعنا الان لتتعرف على المزيد من الخدمات
    http://www.unionairemaintenance.com/

    ReplyDelete

  59. الان نقدم لك احدث قطع الغيار الاصلية المستوردة فقط من خلال توكيل صيانة يونيون اير باقل الاسعار فقط زور موقعنا الان لتتعرف على المزيد من الخدمات
    http://www.unionairemaintenance.com/

    ReplyDelete
  60. تقدم دار مسنين بمدينة نصر افضل انواع الرعاية الى نزلاءها الكرام فلدينا افضل فريق مدرب على التواصل مع كبار السن وكيفية تلبية احتياجاتهم كما اننا اخترنا افضل الاماكن لتتناسب مع كبار السن حيث الهدوء والبعد عن الضوضاء كما اننا خصصنا لهم مجالات ترفيهية حتى لا يشعروا بالملل او الشعور بالوحدة فلدينا العديد من الانشطة التى تجعلهم يخلقوا جوا اجتماعيا مع باقى النزلاء كما ان لدينا العديد من الفروع الاخرى لتكون اقرب لك مثل دار مسنين بالمعادى و دار مسنين بمصر الجديدة
    http://www.careolder.com/%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A/

    ReplyDelete

  61. تعرف على احدث وسائل الحماية من اكبر شركة حراسات امنية فى مصر من خلال اقوى المتخصصين والمدربين داخل افضل شركة امن وحراسة
    فقط تواصل معنا الان وتعرف على خدماتنا

    ReplyDelete
  62. تتميز تنظيف خزانات بمكة شركةانها تقوم بتطهير الخزان فورا بعد القيام بتنظيفة وازالة جميع الشوائب بداخلة ويقوموا باستخدام مواد مطهرة امنه تماما علي صحة الانسان لا ثؤثر في المياه ويمكنكم الان تنظيف خزانات بمكة بكل سهولة

    ReplyDelete
  63. تتميز تنظيف خزانات بمكة شركةانها تقوم بتطهير الخزان فورا بعد القيام بتنظيفة وازالة جميع الشوائب بداخلة ويقوموا باستخدام مواد مطهرة امنه تماما علي صحة الانسان لا ثؤثر في المياه ويمكنكم الان تنظيف خزانات بمكة بكل سهولة

    ReplyDelete
  64. الان مع اكفأ المهندسين الخبراء فى تمهيد و سفلتة طرق مختصين فى دراسة طبيعة الطرق كما بامكانك الحصول على خصم خاص للتشطيبات من شركة اسفلت باعلى الخامات جودة
    فقط تواصل معنا الان

    ReplyDelete
  65. تعرف على احدث وسائل الحماية من اكبر شركة حراسات امنية فى مصر من خلال اقوى المتخصصين والمدربين داخل افضل شركة امن وحراسة
    فقط تواصل معنا الان وتعرف على خدماتنا

    ReplyDelete

  66. الان مع حلول فصل الصيف تنتشر الحشرات لكن وداعا للحشرات التي تنتشر بشكل كبير في الصيف في المنزل وفي الحدائق مع شركة العنود اكبر شركة مكافحة حشرات بمكة وذلك ونمتلك عدد من العمالة المدربة علي رش المنزل دون الحاجة الي اخلاء المنزل وهذا لاننا نعد اكبر شركة ابادة حشرات بمكة كما اننا نوفر لكم اكبر الحملات المتخصصة في ابادة الحشرات باعلي جودة واقل تكلفة
    http://www.el3nod.com/5/company-anti-insect-termite-Pesticides-mecca

    ReplyDelete

Thanks for visiting, I love hearing from you, however it still always surprises me how many mean and rotten comments I receive, so please remember that I post what I eat merely as a suggestion of ideas for others. Low carbing is not cut and dry. What works for me may or may not work for you. Also, I live exclusively low carb, but I don't live my life counting them so I don't often include the net carb counts on recipes. Happy low carbing ya'll! :)

Comments system

Disqus Shortname